면봉으로 귀 파시나요 ? 의사들이 ' 극구 반대 ' 하는 의학적 이유 15 가지 우리는 샤워 후 습관적으로 , 혹은 귀가 가려울 때 무심코 면봉을 집어 듭니다 . 면봉에 묻어 나오는 노란 귀지를 보며 묘한 쾌감을 느끼기도 하죠 . 하지만 이 작은 습관이 청력을 앗아가는 치명적인 실수 가 될 수 있다는 사실 , 알고 계셨나요 ? 이비인후과 전문의들이 외치는 경고, " 귀에 면봉을 넣지 마세요 " 그 의학적인 이유 15 가지 를 정리했습니다 . 1. 귀의 ' 자정 작용 ' 을 방해합니다 우리 귀는 놀랍게도 스스로 청소하는 능력이 있습니다 . 말을 하거나 음식을 씹을 때 발생하는 턱의 움직임으로 귀지를 자연스럽게 밖으로 밀어내죠 . 면봉은 이 자연스러운 흐름을 역행시킵니다 . 2. 이명 ( 귀 울림 ) 증상 악화 밀려 들어간 귀지가 고막을 압박하면 고막의 진동을 방해하여 귀에서 ' 삐 -' 소리가 나는 이명 현상이 생기거나 심해질 수 있습니다 . 3. 세균과 곰팡이의 ' 배달 서비스 ' 면봉은 생각보다 깨끗하지 않습니다 . 멸균되지 않은 면봉을 귀에 넣는 것은 따뜻하고 습한 귓속에 외부 세균을 직접 심어주는 꼴입니다 . 4. ' 고막 천공 ' 의 직접적인 원인 고막은 종이처럼 얇고 섬세합니다 . 면봉을 깊숙이 넣다가 누군가와 부딪히거나 실수로 힘을 주면 고막에 구멍이 날 수 있습니다 . 이는 극심한 통증과 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다 . 5. 미세 상처와 찰과상 유발 귓속 피부는 매우 예민합니다 . 면봉으로 문지르는 과정에서 눈에 보이지 않는 미세한 상처가 생기며 , 이 틈으로 균이 침투해 염증 ( 외이도염 ) 을 일으킵니다 . 6. ' 천연 보호막 ' 을 제거합니다 귀지는 지저분한 노폐물이 아닙니다 . 산성을...
캄보디아 은퇴생활중 중요한 한국계 병원 정보
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By Jeffery Kim
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안녕하세요, 여러분과 10년 투자계획을 공유해서 부자되는 방법을 공유하겠습니다캄보디아 은퇴생활- 한국계 병원 정보
한국계 병원
캄보디아 은퇴생활- 한국계 병원 정보
동남아시아 국가에서 20여 년을 무역업을 해왔던 본인은 캄보디아에서 몇 가지 좋은 점을 찾았습니다. 우선 한국계 은행이 많다는 점과, 달러($) 화가 자유롭게 통용된다는 점, 한국계 병원이 있어 건강에 문제가 있을 때 부담 없이 진료를 받을 수 있다는 점입니다. 말레이시아, 태국의 경우는 은행, 병원이 없어 한국인들이 비싼 비용으로 병원을 찾게 되죠. 이러한 상황은 동남아 국가 중에 한국분들에게 좋은 곳으로 평가받고 있습니다.
한국계 병원
1. 한방병원(한의원): 필 한의워, 누가 한의원, 순 한의원, 명리 한의원
2. 치과: 모이 한국 치과 의원, 미 치과의원, 럭스 치과의원
3. 서울의원: 내과. 정형외과, 통증크리닉, 건강진단
4 안과 종합병원: Ang Duong Hospital / 한국 KOICA 원조로 개원한 병원으로 현재 확장 개원하였음.
5. 종합벼원: 헤브론 병원/ 한국 종교 재단에서 운영하고 김건희 여사가 찾아 구내에 유명해진 병원. / 센속 IU 의대 부속병원(한국인 의상 상주)
6. 국립 아과 종합병원: KOICA의 원조로 개원한 아동병원
상기 병원은 캄보디아 수도, 프놈펜에 위치한 병원입니다.
한국 병원이 있어 좋은 점
동남아 국가에서 생활해 본 경험으로 캄보디아와 같이 많은 한국계 병원과 크리닉이 있어 여행자는 물론, 현지 교민, 앞으로 은퇴 생활을 준비하는 분들에게 많은 도움이 될 것으로 생각된니다. 물론 한국 의료보험 혜택은 받을 수 없지만 응급상황에는 많은 도움을 준다고 생각된니다..
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캄보디아 1 년 살아보기의 매력 , 함께 알아볼까요 ? 많은 분들이 동남아에서 1 달 , 3 개월 , 6 개월 , 1 년 살아보기를 경험하고 계실 것 입니다 . 태국 치앙마이 , 말레이시아 쿠알라 룸프르 , 베트남등 저렴한 장소도 많습니다 . 이번에는 캄보디아에서 1 년을 보내는 것은 어떤지 알아보겠습니다 . 캄보디아는 단순한 여행을 넘어 , 삶의 새로운 장을 열 수 있는 특별한 경험이 될 수 있습니다 . 우선 은행 이자가 높아 은퇴 및 노후 설계에 도움이 될 것입니다 . 또한 알려 지지 않은 아름다운 자연 , 친절한 사람들 , 저렴한 생활비 등 캄보디아만의 매력을 느낄 수 있을 것으로 생각됩니다 . 캄보디아 1 년 살기의 장점을 몇 가지 꼽아볼게요 . 저렴한 생활비 : 동남아시아 국가 중에서도 생활비가 저렴한 편이라 , 여유로운 생활이 가능합니다 . 특히 , 숙식비 , 교통비 등이 저렴하여 오랜 기간 머물기에 부담이 적습니다 . 아담하고 작은 호텔 , 월 300$ 수준의 아파트도 쉽게 임대할 수 있습니다 . 한국 은행 및 예금 금리 : 캄보디아는 한국계 은행이 많아 한국과의 은행 거래가 용이합니다 . 또한 은행 금리가 높아 은퇴 및 노후 생활에 많은 도움이 될 것으로 판단됩니다 . 아름다운 자연 : 앙코르왓을 비롯한 다양한 유적지와 함께 , 아름다운 해변 , 울창한 숲 등 다채로운 자연을 만끽할 수 있습니다 . 자연 속에서 휴식을 취하고 , 다양한 레저 활동을 즐길 수 있습니다 . 친절한 사람들 : 캄보디아 사람들은 매우 친절하고 따뜻한 마음을 가지고 있습니다 . 외국인들에게도 호기심을 가지고 적극적으로 다가가며 , 새로운 문화를 경험하는 데 도움을 줄 것입니다 . 다양한 문화 체험 : 오랜 역사와 문화를 가진 캄보디아에서 다양한 문화를 체험할 수 있습니다 . 불교 문화 , 전통 음식 , 전통 공예 ...
Stop the Q-Tip Habit: Why Doctors Beg You to Keep Cotton Swabs Out of Your Ears
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Stop the Q-Tip Habit: Why Doctors Beg You to Keep Cotton Swabs Out of Your Ears We’ve all been there: you step out of a warm shower, grab a cotton swab, and go to town. It feels satisfying, and you think you’re being hygienic. However, medical professionals have a different perspective. In the world of ENT (Ear, Nose, and Throat) specialists, cotton swabs are often seen as the "enemy" of ear health. If you want to protect your hearing and avoid a trip to the clinic, here is the medical breakdown of why you should stop using cotton swabs internally. 1. The "Snowplow" Effect: Earwax Impaction Contrary to popular belief, swabs don’t "scoop" wax out; they act like a plunger. You might get a little yellow on the tip, but you are likely pushing the bulk of the wax deeper into the canal. This leads to impacted wax , which can harden against the eardrum, muffling your hearing and requiring professional suction to remove. 2. A Delicate ...


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