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면봉으로 귀 파시나요? 의사들이 '극구 반대'하는 의학적 이유 15가지

면봉으로 귀 파시나요 ? 의사들이 ' 극구 반대 ' 하는 의학적 이유 15 가지 우리는 샤워 후 습관적으로 , 혹은 귀가 가려울 때 무심코 면봉을 집어 듭니다 . 면봉에 묻어 나오는 노란 귀지를 보며 묘한 쾌감을 느끼기도 하죠 . 하지만 이 작은 습관이 청력을 앗아가는 치명적인 실수 가 될 수 있다는 사실 , 알고 계셨나요 ?  이비인후과 전문의들이 외치는 경고,  " 귀에 면봉을 넣지 마세요 "  그 의학적인 이유 15 가지 를 정리했습니다 . 1. 귀의 ' 자정 작용 ' 을 방해합니다 우리 귀는 놀랍게도 스스로 청소하는 능력이 있습니다 . 말을 하거나 음식을 씹을 때 발생하는 턱의 움직임으로 귀지를 자연스럽게 밖으로 밀어내죠 . 면봉은 이 자연스러운 흐름을 역행시킵니다 . 2.  이명 ( 귀 울림 )  증상 악화 밀려 들어간 귀지가 고막을 압박하면 고막의 진동을 방해하여 귀에서  ' 삐 -'  소리가 나는 이명 현상이 생기거나 심해질 수 있습니다 . 3. 세균과 곰팡이의 ' 배달 서비스 ' 면봉은 생각보다 깨끗하지 않습니다 . 멸균되지 않은 면봉을 귀에 넣는 것은 따뜻하고 습한 귓속에 외부 세균을 직접 심어주는 꼴입니다 . 4. ' 고막 천공 ' 의 직접적인 원인 고막은 종이처럼 얇고 섬세합니다 .  면봉을 깊숙이 넣다가 누군가와 부딪히거나 실수로 힘을 주면 고막에 구멍이 날 수 있습니다 .  이는 극심한 통증과 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다 . 5. 미세 상처와 찰과상 유발 귓속 피부는 매우 예민합니다 . 면봉으로 문지르는 과정에서 눈에 보이지 않는 미세한 상처가 생기며 , 이 틈으로 균이 침투해 염증 ( 외이도염 ) 을 일으킵니다 . 6. ' 천연 보호막 ' 을 제거합니다 귀지는 지저분한 노폐물이 아닙니다 . 산성을...

캄보디아 "시아누크빌-Sihanouk Ville"에서 호캉스 하기

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캄보디아 "시아누크빌-Sihanouk Ville"에서 호캉스 하기 안녕하세요! 2024년 12월입니다. 한 해가 저물어 가고 있습니다. 지인이 휴가차 캄보디아에 방문했습니다. 갈 곳도 마땅치 않아 고민하던 중 전에 방문했던 시아누크빌(Sihanouk Ville) 해변을 찾았습니다. 오랜만에 호캉스 하는 걸 즐겨봤습니다. 유튜브 영상에서 확인해 보세요 https://youtu.be/Fsc4IOF3Xrk?si=XTprDZvU-tzg3mz9 여기는 시하누크빌 인디펜던스 호텔(Independence Hotel)입니다. 1963년 완공, 1967년 11월 미국 대통령 영부인 제크린 케네디 여사가 방문한 유서 깊은 장소입니다.건물은 증축되지 않고 내부만 리모델링한 상태라 외관상은 좋지 않습니다. Ocean view pool 가족과 함께, 부모님과 함께, 혹은 연인과 함께라면 좋은 휴식과 힐링을 얻을 수 있을 겁니다. Gym과 사우나 그리고 해변뷰 레스토랑, 해변 산책로 및 개발되지 않은 넓은 산책로가 있습니다. 해변 Sunset Restaurant 해변가 산책로와 호텔과 연결되 엘리베이터 이용하면 바로 해변 Sunset Restaurant이 바로 나옵니다. 점심시간이나 석양을 감상하는 저녁에 맥주나 와인등과 현지음식, 스테이크등 많은 호텔식 메뉴가 있습니다. Ocean View Pool 추운 겨울을 동남아 국가에서 혹은 캄보디아 시아누크빌 호텔에서 따뜻한 겨울나기를 준비해 보시기 바랍니다. 아침에 풀장에서

가스비,난방비 폭탄을 맞고, 다가오는 여름에 전기세 폭탄 예방하기 100만원으로 피난생활

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안녕하세요, 여러분과 10년 투자계획을 공유해서 부자되는 방법을 공유하겠습니다 가스, 난방비 폭탄 후 다가오는 여름 전기세 폭탄을 어떻게 할까? 100만원으로 피난생활 지난겨울, 가스비, 난방비 폭탄에 많은 서민들이 예상치 못한 지출에 놀라움과 걱정을 더해가면서 어쩔 수 없이 주머니 쌈짓돈이 지출할 수밖에 없었다. 신 정부의 정책으로 그동안 인상을 안 했다던 공공기업들이 일제히 요금을 인상하면서 서민들의 가계 지출에 많은 부담은 안겨줬다. 이 상황이 단지 지난 겨울 뿐이겠는가? 우리는 앞으로 다가오는 여름철 전기요금도 걱정을 안 할 수 없다. 특히 여름철은 동남아시아 국가보더 더욱 덥고 힘들다. 이 기회에 피난을 준비해 보는 것도 한 방법이 아닐까 생각되, 여름철뿐 아니라, 겨울철에도 동남아시아로 피난을 갈 생각을 해 보게 된다. 일면 "한 달 살이 여행부터 2,3달 살이 여행"까지 가난하게 정리해 보자. 과연 동남아시아의 상황은 어떤가? 동남아시아국가는 신혼여행지, 골프 여행지, 아니면 해외 조기 유학으로 많이 소문난 국가이며, 가깝고 음식문화에 부담이 적은 나라이다. 베트남의 다낭, 호치민, 말레이시아 페낭, 랑카위 등등, 태국의 푸껫, 파타야, 코사무이, 치앙마이 등등, 캄보디아 프놈펜, 씨엠립, 시아누크빌 등등 여러 지역이 있다. 여러 나라 중에 전기세가 비싸서 서민들이 어려움을 겪는 나라는 없어 보인다. 단지 전력이 부족해 단전되는 사계가 있는 국가는 있지만, 많은 유뷰브에서 소개하는 관광지이기도 하다. 동남아로 피난살이를  간단히 각나라별 피난살이를 위해 필요한 주거 시세를 알아보자. 1. 말레이시아/쿠알라 룸프르/몽키아라: RM800~1,200(약 200~300$) (7월 1일~31일까지)  2. 태국/파타야: $280~$400 (7월 한달 기준) 3. 캄보디아 /프놈펜 :$350~$450(7월 한 달 기준) 4. 베트남/호치민 : $300~$500(7월 한 달 기준) 이 시세는 AirBnB및 타 부팅 사이트를 기준이며 7월 기준...