우리들의 세상사는 잡다한 소식, 동남아 생활기(Our Living Stories in the World))

하루의 시작은  간헐적 단식을 시작한 지 6개월 이상이 된 것 같습니다. 처음에는 12시간 기준으로 시작했지만 요즘은 14~16시간 까지 큰 무리 없이 행하고 있습니다.  아침 6 시 전후에 눈을 뜨면 일단 10분 정도 안구 운동을 합니다. 유튜브를 통해 아침 뉴스나 관련 소식을 전하는 유튜브를 보죠. 아치와 세면을 하고 운동은 나갑니다. 아파트 단지를 돌면 약 800m 정도 되며  10,000보를 기준으로 약 1시간 30분 정도 걷습니다. 오전 10시부터 약 2시간은 메일체크 및 부업으로 하는 현지 업체나 태국업체와 telegram, Line이나 기타 방법으로 협의를 하고 12시경에 아침 겸 점심인 첫끼를 먹습니다. 특별한 외출(미팅 약속)이 없으면 오후 4시까지 유큐브도 만들고 블로그도 작성하고 일과를 보내죠. 4시 이후 다시 운동를 합니다. 40~60분 정도 하는데 달리기도  병행하죠 보통 하루에 14,000~20,000보를 걷는 것 같습니다. 아파트 단지에 헬스장과 수영장이 있는데 한동안 다니다가 코로나 이후 안 가게 되더군요. 조만간 다시 수영과 Gym을 병행할 계획입니다. 6~7시 사이에 저녁을 반주와 함께 약 40 여분 즐기죠. 모든 요리는 본인이 100% 조리를 하고, 가끔 외식이나 키킨, 피자로 저녁을 술안주로 합니다. 이렇게 대략 하루를 마감하죠. 60세가 가까워지니 운동으로 관리 안 하면 해외에서 힘들 것 같습니다. 모든 은퇴 예정이나 은퇴하신 분들은 꼭 운동으로 건강관리해 주시기 바랍니다. 다음에 지난달 말레이시아와 태국 방문 소식을 올릴 예정입니다. 동남아TV. EATV(EastAsiaTV) - YouTube​ 홀아비TV (홀로 아리랑 티비) - YouTube​

안녕하세요, 여러분과 10년 투자계획을 공유해서 부자되는 방법을 공유하겠습니다 요즘 이슈가 되서 한마디 하겠습니다. 80년대 중. 고등학교를 다닌 본인으로써 학폭 문제로 뉴스를 접할 때마다 안타가운 마음과 부모님들의 심정을 이해하려고 노력합니다. 저의 경험을 간단히 말씀드리면 중학교 1학년때 놀림을 받아 몇 개월은 힘들었습니다. 그러나 놀리는 친구 중 한 명을 잡고 뒹굴어 가면서 몸싸움을 한 이후  더 이상 놀림을 받지 않았고 오히려 친한 친구가 된 기억이 있습니다. 고등학교 때는 학폭이라는 느낌은 없었으며 가장 기억에 남는 일이 있었습니다. 고2 때 대성리로 1박 2일 학교에서 단체 수련회를 갔습니다. 물론 물놀이하고 기본적인 단체 과제도 풀고.. 그론데 저녁 식사 후 담임 선생님께서  우리 반 전체를 모아놓고 각자 촛불을 들고 나만의 고백이나 친구들, 부모님, 아니면 가족사 일등등 모든 하고 싶은 말을 하는 시간이었습니다. 모든 친구들이 진지하게 하나둘씩 이야기가 시작되었고.. 눈물과 고요함이  흘러갔죠. 이렇게 2시간의 시간이 끝나고 밖에 나가 모니 몇몇 친구들이 서로 포옹 하면 격려한 모습들이 기억이 납니다 이런 일이 있고 졸업한 지 30년이 넘은 지금도 동창회에서 이런 추억을 나누곤 합니다. 제가 말씀드리고 싶은 내용은, 각박한 사회생활에 부모님은 생업에 종사하고, 학생들은 대학이라는 목표에 죽자 살자 공부를 하고 대학을 못 가거나 지방대에 간다면 집안에서 멸시하는 구조가 현실입니다. 공부도 좋지만, 초등학교 시절부터 부모님들이 못하는 단체 생활에서 나와 친구를 알 수 있는 기회를 만들어 주고 이를 통해 마음의 벽을 넘을 수 있는 기회가 될 것 같고, 중. 고등학교에서도 학년별 연 1회 정동 이런 행사를 할 경우 학폭과 같은 일은 많이 줄어들 수 있다고 생각합니다. 수학여행도 중요하지만 더 중요한 건 기회를 마련해 주는 방법이 최선이 아닌가 생각됩니다. 학생들이 고민을 부모님들과 얼마나 많은 대회를 할 수 있을까요? 친국들의 고민은 친구들 간의 소통이

안녕하세요, 여러분과 10년 투자계획을 공유해서 부자되는 방법을 공유하겠습니다 캄보디아 남서쪽에 위치한  Kampot   지방은  80km  길이로   태국 만과 접해 있습니다 .  이 주의 주도는 캄폿 ( Kampot ) 이며 보 코르 ( Bokor )  국립공원의 관문 ,  켑 ( Kep ) 의 해변 ,  톡초우의  아름다운  급류 및 캄보디아 남서부의 다른  명소로 일반적으로 방문하는 매력적인 지방으로 알려져 있습니다 .  대부분의 방문객은 가까운 해변이나  Kep 의 작은 섬을 방문할 수 있는 유리한 지점을 갖기 위해 여전히 매력적인 상태인 오래된 프랑스 식민지 시대 건축물을 방문하기 위해 이곳에 옵니다 .  Kampot   지방은 또한 과일 ( 두리안 ,  코코넛 ,  망고 등 ) 의 품질 ,  천일염 및 유명한  Kampot   후추로 유명합니다 .  Kampot 의 특별하고 신선한 기후와 토양 유형은 물론 여러 세대에 걸친 후추 농부들의 경험으로 인해 이 후추는 독특하고 전 세계  미식가들이 많이 찾는 후추입니다 . 현재 관광산업의 활성화를 위해 최근 관광선 전용 부두와 섬을 오가는  여객선(Ferry) 운영을 위해 최신식 항구를 완공했으며, 주면에 마리나 요트 리조트(Marina Yachts Resort)를 계획 중이다. 캄보디아를 알고 투자하는 방법을 배우자. (3) 동남아 TV. EATV(EastAsiaTV) - YouTube (3) 홀아비 TV (홀로 아리랑 티브이) - YouTube