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면봉으로 귀 파시나요? 의사들이 '극구 반대'하는 의학적 이유 15가지

면봉으로 귀 파시나요 ? 의사들이 ' 극구 반대 ' 하는 의학적 이유 15 가지 우리는 샤워 후 습관적으로 , 혹은 귀가 가려울 때 무심코 면봉을 집어 듭니다 . 면봉에 묻어 나오는 노란 귀지를 보며 묘한 쾌감을 느끼기도 하죠 . 하지만 이 작은 습관이 청력을 앗아가는 치명적인 실수 가 될 수 있다는 사실 , 알고 계셨나요 ?  이비인후과 전문의들이 외치는 경고,  " 귀에 면봉을 넣지 마세요 "  그 의학적인 이유 15 가지 를 정리했습니다 . 1. 귀의 ' 자정 작용 ' 을 방해합니다 우리 귀는 놀랍게도 스스로 청소하는 능력이 있습니다 . 말을 하거나 음식을 씹을 때 발생하는 턱의 움직임으로 귀지를 자연스럽게 밖으로 밀어내죠 . 면봉은 이 자연스러운 흐름을 역행시킵니다 . 2.  이명 ( 귀 울림 )  증상 악화 밀려 들어간 귀지가 고막을 압박하면 고막의 진동을 방해하여 귀에서  ' 삐 -'  소리가 나는 이명 현상이 생기거나 심해질 수 있습니다 . 3. 세균과 곰팡이의 ' 배달 서비스 ' 면봉은 생각보다 깨끗하지 않습니다 . 멸균되지 않은 면봉을 귀에 넣는 것은 따뜻하고 습한 귓속에 외부 세균을 직접 심어주는 꼴입니다 . 4. ' 고막 천공 ' 의 직접적인 원인 고막은 종이처럼 얇고 섬세합니다 .  면봉을 깊숙이 넣다가 누군가와 부딪히거나 실수로 힘을 주면 고막에 구멍이 날 수 있습니다 .  이는 극심한 통증과 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다 . 5. 미세 상처와 찰과상 유발 귓속 피부는 매우 예민합니다 . 면봉으로 문지르는 과정에서 눈에 보이지 않는 미세한 상처가 생기며 , 이 틈으로 균이 침투해 염증 ( 외이도염 ) 을 일으킵니다 . 6. ' 천연 보호막 ' 을 제거합니다 귀지는 지저분한 노폐물이 아닙니다 . 산성을...

행복한 노후를 위한 10년 투자 계획 1. 캄보디아 높은 이자

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  급변하는 세계정세 및 경제 위기에 우리 30~40대 가장들의 미래를 준비할 가치가 있다. 외환위기로 경제 위기까지, 코로나로 세계가 마비되는 사태까지 겪고 있는 2023년. 우리는 앞으로 노후를 준비할 계획을 세워야 된다. 미래를 예측할 수 없는 요즘 가장 안전하고 이율이 높은 투자는 무엇일까? 해외(동남아 국가)에서 20년 이상 경험하고 비교해 본 결과 가장 좋은 투자처는 캄보디아로 생각한다. 캄보디아는 달러화를 통용화로 사용하고 있어 세계정세 및 경제 위기에 안정돼 금리 및 외환 유기에도 변동 없는 안정된 국가이며 매년 7%대의 경제성장률로 아세안 10개국 중 가장 발전하는 국가이다. 아시아 국가및 한국, 기타 국가들 중 가장 이율으 높은 것으로 조사됐다, 간단히 2023년 신한은행 캄보디아에서 발표한 금리를 기준으로 10년 정기 예금 투자를 계산해 봤다. 3년 단위 7.6% 10년 투자(예) 1년 단위 7% 10년 투자(예)

캄보디아 소개 6. 관광도시 시하누크빌(Sihnaoukville, Cambodia)

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  시하누크빌 ( Sihanoukville) Sihanoukville 은 캄보디아의 남서쪽    해안에 위치하고 있으며  Sihanouk  왕자의   이름을 따서 명명되었습니다 .  캄보디아에서 가장 큰 항구이자 수도인    프놈펜에 이어 캄보디아에서 두 번째로  큰 도시입니다 .  현재 캄보디아 유일의  경제특구로 중국의  ' 심천 ' 과 유사한 위상을  갖고 있다 . 시아누크빌  항구는  1950 년 이후에 건설되었다 .  투자를 장려하기 위해  1998 년   면세항으로  지정되었다 .  전쟁 기간 동안  시아누크빌  항구는  캄퐁솜  항구로 이름이 바뀌었고  1990 년대에  시아누크빌  항구의 이름이 복원되었습니다 .  시아누크  지방은 좋은 해안선 자원 ,  푸른 물 ,  백사장을 가지고 있으며 조용하고 쾌적합니다 .  해변 해안선의 변형을 통해 원래의 생태 숲과 산이 있는 독특한 관광 휴양지 해안선을 만들었습니다 . 2019 년 첫  9 개월 동안  시아누크빌은   180 만 명의 국내외 관광객을 유치했으며 ,  이 중 거의  65 만 명이 외국인 관광객으로 전년 대비  50%  이상 증가했으며  110 만 명 이상이 현지 관광객으로 작년같은 기간보다  5%  감소했습니다 .  시아누크빌은  현재 대규모 개발 단계에 있다.  개발을 기다리는 많은 비즈니스가 있으며 많은 비즈니스 기회가 있습니다 . https://www.youtube.com/@tv.eatveastasiatv1184​​ https://retired5060.tistory.com/man...

캄보디아 소개 5. Angkor Wat(앙코르왓) 세계 문화 유산 1992년

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# 시엠립(Siem Reap) Ankor Wat(앙코르 왓)   씨엠립은   1992 년 유네스코가 앙코르 와트  사원을 세계문화유산으로 등재한 이후  캄보디아의 관광 아이콘이 되었습니다 . 캄보디아를 소개하는 모든 영상이나  잡지에서 앙코르 와트와  씨엠립  주변의  궁전들을 볼 수 있습니다 .  씨엠립은  캄보디아 북부에 위치하고 있습니다 . 씨엠립은   올드   프렌치  쿼터와  올드  마켓 주변에 프랑스 식민지 시대와 중국 스타일의 건축물이 있습니다 .  도시에는 박물관 ,  전통 압사라 춤 공연 ,  캄보디아 문화 마을 ,  기념품 및 수공예품 상점 ,  실크 농장 ,  시골의 논 ,  어촌 마을 ,  Tonle  Sap( 호수 )  근처의 조류 보호 구역 ,  국제적인 음주 및 식사 현장이 있습니다 . 태국 국경에서 불과  152km  떨어져 있습니다 .  씨엠립은  조용하고 평화로운 작은 도시이며 도시 주민들은 매우 친절합니다 .  빼놓을 수 없는 관광지입니다.

캄보디아 소개 4. 프놈펜 소개, 은퇴,여행를 위한 준비

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  •  프놈펜 (Phnom Penh) 프놈펜은 캄보디아의 수도이자 정치 ,  경제 ,  산업 ,  문화 ,  교육 ,  관광의 중심지가 되었습니다 .  프놈펜은  메콩강 ,  바삭강 ,  톤레삽강이  만나는 지점에 위치하고 있습니다 .  토양은 비옥하고 농업에 적합합니다 . 1960 년대 이전에는  " 아시아의 진주 " 로 불렸습니다. 프놈펜은. 인구  230만 명의  국내 최대 도시다 .  프놈펜은 대도시에서 기대할 수 있는 모든 것을 갖추고 있습니다 .  쇼핑몰 ,  카페 ,  상업 지구 ,  정부 청사 ,  대사관 ,  호텔 및 엔터테인먼트 센터가 있습니다 .  또한 투자자에게 모든 곳에서 비즈니스 기회를 제공합니다 . • 프놈펜의 경제 활동은 관광 ,  농업 ,  제조 ,  의류 및 다양한 형태의 상품 거래와 같은 모든 산업에서 이루어지며 부동산 산업은 투자자에게 가장 높은 수익을 제공합니다 .  최근 몇 년 동안 프놈펜의 부동산은 국내에서 가장 빠르고 수익성이 높은 산업으로 투자 수익률이  29% 에 달합니다 .  Borey   및 콘도미니엄 시장은 지난  2 년 동안 가장 크게 증가했으며 ,  Borey   주택의 경우  2022 년까지  22,500 채 ,  같은 해 콘도미니엄의 경우  45,000 채가 인도될 예정입니다 . • 또한 정부는 인프라를 적극적으로 개발하고 개선하고 있습니다 .  프놈펜  신국제공항  프로젝트의  1 단계는  2023 년에 완공될 예정이다 .  동시에 프놈펜의  3, 4 순환 도로를 연결하는 공항에서 도심까지의 고속도로 건설...

캄보디아 소개 3. 5060 은퇴을 준비하는 상식 / Special Economic Zone / 경제 특구

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  SPECIAL ECONOMIC ZONE / 경제 특구(특별구역) 캄보디아는 모든 산업이 밀집되 경제분야 발전을 위한 경제특구(SEZ)를 설정했다.  프놈펜에는 캄보디아에서 가장 많은 부지와 임차인을 보유한 "프놈펜 경재특구PPSEZ  (Phnom Penh Special Economic Zone) "가 있다. 현재 PPSEZ에는 15개국 100여개 기업이 입주해 있으며 이중 48개사가 일본 기업이다. 세제 혜택 외에도 통관 및 각종 인허가 취득등 캄보디아 정부의 관공사 절차를 원스톰으로  처리할 수 있는 인프라와 원스톱 오피스가 있는것이 특징이다. 더욱 캄보디아 발전에 기여할  것으로 예상되면 전국에 여러개의 경제특구가 있으며 앞으로 더욱 많이 건설된 예정이다. 다음은 캄보디아 수도 및 지방 대도시를 소개하겠습니다. https://www.youtube.com/@tv.eatveastasiatv1184​

BTS member JIn , National Service in Korea Army“너무 괴롭다…” BTS 진, ‘화생방’ 훈련 사진 곧바로 ‘삭제’된 소름 돋는 이유

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  방탄소년단 진, ‘화생방’ 훈련 도중 벌어진 사상 초유의 사태 BTS Jin, an unprecedented situation in history during training for"Hwasaengbang"(Chemical & Biology Combat Training) 군대 간 방탄소년단 진이 훈련소에서 ‘화생방’ 훈련에 임했다. BTS Jin, who was enlisted in the military, participated in "CBC" training at the training center. 6일 연천 5사단 신병교육대대는 공식 카페를 통해 훈련소 훈련병들의 사진을 공개했다. On the 6th, the Yeoncheon(State Name) 6th Division Recruit Training Battalion released photos of trainees at the training center through the official cafe. 이날 공개된 사진에는 화생방 훈련 후 괴로워하는 방탄소년단 진 모습도 담겨 있었다. The photos released on the day also included BTS Jin suffering from CBC Training. 눈과 얼굴이 따가운 듯 훈련소 동기들의 도움을 받아 흐르는 물로 CS가스를 씻어내는 진의 모습은 보는 이들로 하여금 눈물을 머금게 만들었다.The image of Jin washing away the CS gas with running water with the help of his classmates at the training center as if his eyes and face were burning made the viewers shed tears. 하지만 화생방 훈련 방식을 모르는 글로벌 팬들 사이에서 우려의 목소리가 커지자 해당 사진은 곧바로 삭제됐다. However, as voices of concern grew a...

캄보디아 소개 2. 5060은퇴을 준비하는

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  달러화 국가, 세계 몇 안 되는 달러를 통용화를 사용하는 국가 2020 년 투자 환경 성명서 :  캄보디아에 따르면 미국 국무부의 주 정부 보고서에 따르면 미국 달러는 캄보디아에서 자체 통화인 리엘 (Riel) 을 사용함에도 불구하고 캄보디아에서 가장 많이 사용되고 선호되는 주요 통화로 남아 있습니다 . KHR 로 표시 ).  사실상 외국인 투자자에 대한 자본전용에 대한 규정은 없다 .  KHR 과 미국 달러 간의 환율은 지난 수십 년 동안 미화  1 달러에서  4,000KHR  수준으로 평준화되었습니다 .  불가피한 환율의 일일 변동은 일반적으로  3%  미만으로 매우 낮습니다 .  지난 몇 년 동안 캄보디아 정부는  KHR 의 일반화를 위해 노력해 왔지만 위에서 언급한 바와 같이 캄보디아 경제는 여전히 달러화 되어 있습니다 . 국가별로 환전 제한 ,  해외송금 제한 등 규제가 있어 복잡한 절차가 필요한 반면 캄보디아는 아직까지 송금 제한이 없다 .  또한 캄보디아의 정기예금 금리는 현재 연  4.5~6.5%  수준으로 재정적인 측면에서 매우 매력적이다 . 압도적인 젊은 에너지와 인구증가  캄보디아에는 경제 성장의 중심에 있는 젊은이들이 많고 인구 통계학적   도 표가 이상적입니다 .  평균 연령이  27 세이고 인구의  70% 가  34 세 이하의 젊은 세대로 구성되어 있는 캄보디아 시장은 앞으로 몇 년 동안 성장할 성장 잠재력이 있습니다 .  노동력은  2070 년까지 공급하기에 충분합니다 .  소비자 시장도 향후  60 년 동안 계속 확장           출처: UN 인구조사           될 ...

캄보디아 소개 1. 은퇴를 준비하는 하나의 정보

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  why Cambodia?  •  문화와 전통이 풍부한 동남아시아 국가인 캄보디아는 지난  20 년 동안 급속한 성장을 이루었습니다 .  캄보디아의  GDP 는    연평균  7%  성장하여 세계  6 위입니다 .  캄보디아는  21 세기 해상 실크로드인 일대일로 이니셔티브 ( 중국어로  " 일대일로 이    니셔티브 " 로 알려짐 ) 의 중심에 전략적으로 위치해 있습니다 . •  GDP  대비 캄보디아 산업의 비중은 서비스업이  43.5%,  농업이  26.7%,  제조업이  16% 이다 .  서비스 산업은 관광이 주도하    고 제조업은 주로 의류와 신발입니다 . •  캄보디아의 독특한 매력은 캄보디아를 세계적으로 유명한 관광 국가로 만들었습니다 .  관광의 번영은 캄보디아의 경제      발전을 직접적으로  촉진합니다 .  관광 수입 외에도  100 만 개의 일자리를 제공합니다 . • ASEAN 10  Countries 캄보디아, 베트남,태국,라오스,미얀마, 말레이시아,싱 가포르, 인도네시아, 브루나이 ,  필리핀     높은 경제  성장율   캄보디아는  최근 몇 년간 평균  GDP  성장률이  7% 로 ASEAN  국가 중  1 위입니다 .  그리고 전 세계적 대유행 위기 기간 동 안 캄보디아는 계속해서 강력한 경제 성장을 달성했습니다 .  의류 및 부동산 산업을 중심으로 외국인직접투자 (FDI) 가 지속적으로 확대되고 건설 및 관광 산업도 성장할 것으로 예상됩니다 .  그 결과 외국인 투자자들은 투자처로서 캄보디아에 많...

은퇴 후 안정된 생활을 위해 준비할 사항은, 건강, 가족 그리고 은퇴생활비 준비

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  은퇴 후 생활자금은 얼마 정도 필요한가? 한 기관에서 발표한 내용 중 고령화 시대에 조기 은퇴 및 명퇴가 진행되고 일자리는 줄어들어 5,60대에 이미 은퇴생활을 하는 분들이 많이 증가했다고 한다. 예를 들어 본인 기준 57세, 은퇴 예정 65세 기준으로 산출해 봤다. 1. 월 노후 생활비 150만 원 기준으로 2. 연금리 2.4% 국고채 3년, 물가 상승 1.3% 3. 57세 현재 역 2억 7천만 원, 65세 3억 2,700만 원이 필요하다고 한다. 은퇴 후 준비해야 할 사항은... 은퇴를 한 후에 규칙적인 활동에서 모든 생활 시간표가 무너지게 되며, 집에 있는 시간과 가족 간의 생활이 길어지면서 예상치 안은 분위기와 정신적이 혼돈이 생길 수 있다. 이건 하나의 사건이 될 수 있으며 조기에 기준점을 잡지 못하며 가족 간의 관계 및 본인에게도 피해를 줄 수 있다. 그러기 위한 기본 준비 사항은.. 1. 은퇴 후 퇴직금이나 연금 관리에 신중해야 된다. 즉 안전한 자산관리 50~60대 퇴직자, 은퇴자, 연금 혜택 자분들 이 좀 더 수익을 창출하기 위해 주변 사람들의 조언이나 프랜차이즈 등 여러 가지 방법 및 조언으로 투자 유혹을 많이 받는다. 물론 잘 돼서 기존 월급생활 수준의 수익을 창출하면 더 이상 바랄 건 없을 것이다. 한국의 금리가 2.4% (국고채 기준)으로 생활비를 충당하시는 어려운 상황, 그래서 많은 유혹에 관심을 갔게 된다 2. 건강관리가 자산관리의 기존이 된다. 건강관리에 최우선이다. 매월 받은 연금생활자나 일시불 퇴직금, 위로금을 받은 분들도 우선적으로 관심은 경제활동을 우선으로 생각할 것이다. 그러나 안 하던 업종이나 사업 진행하면서 생활 패턴이 바뀌면서 손상되는 육체적 정신적 피해가 발생하면서 건강에 적신호가 발생한다. 고혈압, 당뇨, 정신적 스트레스, 체력 저하 등등. 본인의 경험으로는 50대 이후 운동을 안 하면 하체 근육부터 상체 근육이 급속도로 저하되는 걸 느낄 수 있다. 건강은 노후 생활에 가장 중요한 첫 번째 자산이다....

연금,퇴직금 관리,가장 높은 이자를 주는 은행, 전 세계에서 높은 이자,캄보디아

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          가장 높은 이자를 주는 곳은 어디일까? COVID-19 와 외환위기, 그리고 부동산 경기 침체로 인하여 대한민국 국민들이 어려움에 봉착되었습니다. 우크라이나-러시아 전쟁으로 인하여 경제 위기 또한 전 세계를 강타하고 있습니다, 이런 상황에서 우리는 어디에, 어느 곳에 예금과 투자를 해야 될지 고민을 하게 됩니다. 은퇴, 명퇴자의 연금과 퇴직금은 안전한가??? 상기 상황과 같은 이유로 젊은 나이에 많은 분들이 실업자, 명퇴자, 은퇴자가 늘어나면서 향후 20여 년간 노후 자금에 대한 고민과 걱정이 가족이란 집단을 위협하기도 합니다. 젊은 나이에 은퇴하게 되면 무든 생활이 균형이 무너지게 되는 경우와 가족 간의 체계가 무너지는 경우도 발생합니다. 그러므로 받아 놓은 토직 금, 연금 등등을 어떻게 관리를 해서 안정된 노후를 설계할 것인가 고민을 하죠. 많은 사람들은 투자처로 부업이나 자영업을 많이 선택하기고 합니다. 그중에 많은 분들은 프랜차이즈업이나 부업을 선택하여 성공하는 경우도 많으며 안정된 생활과 미래를 설계해 나가는 분도 있습니다. 그러나 육체적으로나 경험이 없어 그마저도 어렵게 생각하는 분들이 많은 것으로 조사되고 있습니다. 세계에서 가장 높은 예금이자를 지급하는 곳, 퇴직금, 연금을 안전하게 불릴 수 있는 곳 국내 은행뿐 아니라 주변 동남아 국가 및 미국 유럽을 통틀어 비교한 결과 , 전 세계에서 가장 높은 이자를 지급 하는 국가가 있습니다. 바로 인근 앙코르 왓트로 유명한 캄보디아입니다. 연평균 7~8% 경제 성장률을 자랑하고 있으며 USD$를 통용화로 사용해 외환 유기 및 경제 위기에도 안정된 환율을 유지하고 있어 새로운 투자처로 각광을 받고 있습니다. Phnom Penh Commercial Bank(PPCB)/ 전북은행 투자 은행의 예금 금리를 소개하겠습니다. 1년 5.5%~3년 6% (특별 행사 시 6.9%까지) 첨부 파일 참조 이자 소득세: 거주...